de pages
413 pages
Poids
1. 03 Kg
Dimensions
17, 0 cm × 24, 0 cm × 2, 0 cm
Le docteur Frédéric Maton est le coauteur d'À vos Marques, Prêts... Bougez! paru aux mêmes éditions, dans la même collection. Il est le collaborateur du docteur Patrick Bacquaert. Médecin du sport ayant des compétences aussi variées que la nutrition du sport, l'évaluation des adaptations à l'effort et à l'aide de la préparation physique, l'ostéopathie médicale. Il est médecin vacataire depuis plus de 10 ans pour de nombreuses structures sportives et administratives et s'occupe au sein de l'Institut Régional de Biologie et de Médecine du sport du site trition du Le docteur Patrick Bacquaert est l'une des grandes figures de la médecine du sport. Il s'est investi dans la promotion du sport santé dans la région Nord / Pas-de-Calais. Il oeuvre également dans la lutte contre le dopage et s'occupe activement d'un site internet dont il est le responsable; site qui est l'un des leaders francophones mondiaux dans la problématique de la médecine du sport.
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Quelques mots à prendre à cœur, des mots pour vivre, des mots pour se libérer (davantage) dans la poursuite d'activités artistiques. Certainement une bonne chose à lire. Vous ne le savez pas encore, mais vous avez probablement besoin de ce livre. Dernière mise à jour il y a 30 minutes Sylvie Haillet Je sais que beaucoup d'entre nous s'attendaient à ce que La nutrition du sportif: Du loisir à soit bon, mais je dois dire que ce livre a dépassé mes attentes. J'ai la gorge serrée et je n'arrête pas d'y penser. Je passe habituellement du temps à rédiger des notes détaillées en lisant un livre mais, à un moment donné, j'ai ouvert Notes sur mon ordinateur uniquement pour taper "oh putain de dieu, c'est tellement bon". Dernière mise à jour il y a 59 minutes Isabelle Rouanet Je suis à peu près sûr que les livres de existent pour capturer et dévorer toute votre âme et votre imagination. Je viens de vivre une telle aventure sauvage, je me sens totalement dévastée. Comme cette duologie a totalement rempli ma créativité bien.
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– Conseils adaptés aux habitudes, à la culture du sportif, à sa religion, à ses goûts alimentaires: Ramadan, végétarisme (pas de viande), végétalisme (exclusion de toutes les chairs animales et de tout ce que produisent les animaux: laitages, œufs, miel, etc. ), lieu où il consomme ses repas. °° Ne jamais négliger l'aspect plaisir lorsque l'on coache la nutrition d'un sportif. C'est encore plus vrai chez le sportif de haut niveau qui fait déjà de nombreux sacrifices dans son quotidien. °°Il s'agit d'une prise en charge qui s'inscrit sur la durée; une nutrition adaptée ne s'élabore pas à quelques jours d'une compétition, elle fait l'objet de réglages progressifs, qui devront être testés lors des entraînements si le sportif pratique des compétitions. ET LE SPORTIF VA ETRE VIGILANT SUR SA NUTRITION TOUT AU LONG DE L'ANNEE
°°Il est essentiel d'expliquer au sportif les raisons des conseils qui lui sont donnés: c'est quand on sait pourquoi il faut ou il ne faut pas faire quelque chose, qu'on le met en pratique plus facilement; donc ne pas négliger l'aspect éducatif, pédagogique.
La Nutrition Du Sportif Du Loisir À La Compétition Rose
Quatrième de couverture
Sport et santé
Que l'on soit sportif ou que l'on pratique une activité physique, les besoins nutritionnels peuvent varier en fonction de nombreux facteurs (sports d'endurance, de vitesse, de force, de combat, collectifs... ), en fonction du sexe, de l'âge, des temps d'entraînement, de l'intensité, de la qualité du sommeil avant compétition... Bref, un livre adapté à un public pour qui le rapport sport/nutrition revêt une importance capitale! Véritable bible de la nutrition du sportif, vous trouverez, entre autres, dans cet ouvrage:
Les aspects généraux de l'équilibre alimentaire au quotidien (qu'est-ce qu'un repas équilibré, ce que contiennent les aliments... ). Comment préparer et optimiser ses performances. L'importance d'une hydratation adaptée. Comment bien gérer son poids. Adapter sa nutrition en fonction des activités physiques et sports choisis. Manger, bouger pour améliorer sa santé (nutrition et diabète, cholestérol, rhumatismes... ). Ici, pas de régime fantaisiste, du bon sens, des adaptations diététiques en fonction du sport pratiqué, et la juste réponse aux besoins de vos activités physiques et sportives.
La Nutrition Du Sportif Du Loisir À La Compétition Internationale
Biographie Le docteur Frédéric Maton est le coauteur d' À vos Marques, Prêts... Bougez! paru aux mêmes éditions, dans la même collection. Il est le collaborateur du docteur Patrick Bacquaert. Médecin du sport ayant des compétences aussi variées que la nutrition du sport, l'évaluation des adaptations à l'effort et à l'aide de la préparation physique, l'ostéopathie médicale. Il est médecin vacataire depuis plus de 10 ans pour de nombreuses structures sportives et administratives et s'occupe au sein de l'Institut Régional de Biologie et de Médecine du sport du site trition du Le docteur Patrick Bacquaert est l'une des grandes figures de la médecine du sport. Il s'est investi dans la promotion du sport santé dans la région Nord/Pas-de-Calais. Il oeuvre également dans la lutte contre le dopage et s'occupe activement d'un site internet dont il est le responsable; site qui est l'un des leaders francophones mondiaux dans la problématique de la médecine du sport. Il a été le cofondateur, en 1979, de l'Institut Régional de Biologie et Médecine du sport du Nord/Pas-de-Calais (IRBMS), et dirige toujours cette association en sa qualité de médecin chef.
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COQ ET POULE SOIE
La poule soie doit son nom à son plumage très duveteux, et très doux se déclinant en plusieurs couleurs: noir, fauve, gris et blanc. Elle est facilement reconnaissable à sa huppe ébouriffée qui lui donne un air fier. Originaire de Chine, c'est l'une des races de poules les plus anciennes. Marco Polo y faisait référence dès le XIIIème siècle dans ses écrits sur la Chine. Il l'appelait la "poule à peau noire et aux plumes ressemblant à de la soie". D'autres l'appellent également la « poule nègre soie » en faisant allusion à la couleur de sa peau noire et à son plumage aussi doux que la soie. Poule soie blanche à vendre sur saint. La poule soie pond environ 3 œufs par semaine (soit entre 100 et 150 œufs par an), de petit calibre, comme elle. Bien que ses œufs soient plus petits que ceux des poules pondeuses, ils n'en sont pas moins délicieux et très appréciés de tous les gourmands! D e caractère très calme et sociable, la poule soie fera une très bonne amie pour toute la famille. Elle est également très docile et se laissera facilement apprivoiser.
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DESCRIPTION Pensez à vous munir d'une caisse de transport ou d'un carton. Disponible sur place à 3. 50€ C'est une poule demi-naine, assez familière. Nécessite un sol propre et sec. Poule Soyeuse | Adoptez ou relogez un animal dans Québec | Petites annonces de Kijiji. Une pondeuse moyenne, mais une excellente couveuse Couleur disponible (selon disponible): Blanche/ Noir... Poule de soie sexée et vaccinée Nous attestons que notre élevage est indemne de mycoplasme MG et MS ainsi que de salmonelle. Chaque poussin est sexé et reçoit un vaccin congelé à 1 jour de vie. Nos volailles sont vaccinées: Marek, Laryngotrachéite infectieuse, Bronchite infectieuse, coccidiose, Rhinotrachéite aviaire, Bronchite infectieuse rappel, Mycoplasmes, Newcastel. Dépistage Mycoplasmes et Salmonelles par prélèvements réguliers: Filière indemne Traitement Vermifuge effectué 30 autres produits disponible dans cette catégorie
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