Roll-ons, ventouses, gua sha... le monde des outils de massage du visage peut sembler compliqué! D'un autre côté, ils promettent de superbes effets - une peau lumineuse, lissée et détoxifiée en quelques minutes seulement. Avez-vous déjà entendu parler d'un Gua Sha? Non? Qu'est ce que le Gua Sha et comment l'utiliser? On vous dit tout! Cet article va vous expliquer exactement ce que c'est, ses bienfaits et pourquoi notre ambassadrice J'adore bio, Jessica Janusz l'adore! Qui sait, peut-être qu'à la fin de votre lecture, vous en ajouterez un à votre panier 😊
Qu'est-ce qu'un Gua Sha? Originaire de Chine, le Gua Sha est pratiqué en médecine traditionnelle chinoise depuis des milliers d'années. « Gua » signifie gratter ou presser en chinois, et « sha » la maladie. Il était traditionnellement utilisé pour gratter (auuu! ) la peau, soulager et libérer les toxines du corps. Comment utiliser efficacement le gua sha ? - Cerne. On croyait que ces mouvements améliorent la tension artériell ainsi que la circulation sanguine en aidaient à la régénération du corps!
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Il existe également des Gua Sha corps pour lutter contre la cellulite. COMMENT SE SERVIR DE SON GUA SHA? Vous pouvez réaliser une séance de 10 minutes tous les deux jours, matin ou soir. Si vous souhaitez réveiller votre peau, préférez une utilisation le matin. Si vous voulez soulager les tensions de votre visage, préférez une utilisation le soir. Étape 1: Appliquez votre crème, huile ou sérum sur votre peau préalablement nettoyée. Les bienfaits du Gua Sha | Beautigloo. Étape 2: Inclinez votre Gua Sha à 45° tout en maintenant une légère pression. Étape 3: Réalisez les gestes suivants en partant de l'intérieur vers l'extérieur et du bas vers le haut sur les différentes parties du visage:
Cou: divisez votre cou en trois zones. Remontez la partie légèrement bombée de votre Gua Sha sur les deux côtés de votre cou. Faites ensuite glisser le creux du cœur de votre Gua Sha de bas en haut depuis votre clavicule. Mâchoire: placez le creux du cœur de votre Gua Sha au niveau de votre menton et faites-le glisser vers le lobe droit de l'oreille.
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7 cm) de longueur. L'objectif est de créer une friction par le mouvement de frottement, provoquant l'évacuation du sang dans les capillaires. Cela provoque l'apparition de Sha, ou pétéchies, qui s'estompent en quelques jours. Les marques de Gua Sha n'indiquent pas de blessure corporelle. Cette apparition sur Sha ne doit pas être confondue avec la rupture des capillaires, comme dans les ecchymoses. Au contraire, l'apparition des marques Sha sur la peau indique qu'il y avait eu une stase dans le sang à cet endroit du corps. En fait, la couleur des marques Sha peut indiquer la nature et la gravité de la stase sanguine dans le corps. Par exemple, un Sha plus foncé indique une congestion plus longue du sang et de l'énergie. Qu'est ce que le guacamole. La technique Gua Sha est conçue pour favoriser la libre circulation dans le corps et est souvent associée au concept de Qi, le mot chinois indiquant l'énergie ou la force vitale circulante. Lorsque du sang stagnant évacue les capillaires à cause du Gua Sha, du sang neuf doit le remplacer.
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Qu'est-ce que gua sha? Gua sha est une thérapie alternative naturelle qui consiste à gratter votre peau avec un outil de massage pour améliorer votre circulation. Cette ancienne technique chinoise de guérison peut offrir une approche unique pour améliorer la santé, en s'attaquant à des problèmes comme la douleur chronique. En gua sha, un technicien gratte votre peau avec des mouvements courts ou longs pour stimuler la microcirculation des tissus mous, ce qui augmente le flux sanguin. Ils font ces mouvements à l'aide d'un instrument à tranchant lisse connu sous le nom d'outil de massage gua. Le technicien applique de l'huile de massage sur votre peau, puis utilise l'outil pour gratter votre peau de façon répétée dans un mouvement descendant. Gua sha est destiné à traiter l'énergie stagnante, appelée chi, dans le corps que les praticiens croient être responsable de l'inflammation. Tout savoir sur le gua sha ! - J'adore bio Luxembourg. L'inflammation est la cause sous-jacente de plusieurs affections associées à la douleur chronique. Frotter la surface de la peau est censé aider à briser cette énergie, réduire l'inflammation et favoriser la guérison.
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