La créatine fait partie des compléments alimentaires les plus utilisés par les sportifs: naturelle, non dopante, peu coûteuse et efficace dans 70% des cas. Cela représente donc un énorme marché commercial. Problème: comment générer de l'innovation pour récupérer des parts de marché sur un produit aussi simple et déjà efficace? Les industriels ont trouvé la solution: faire croire aux gens que la créatine monohydrate simple présente un grand nombre de défauts (qui seraient responsables de son inefficacité dans 30% des cas) et qu'un nouveau produit permet d'améliorer l'efficacité. C'est notamment le cas de deux produits populaires: la Kre-Alkalyn et la Créatine Ethyl Ester (CEE). Ce qu'il faut savoir
D'après le vendeur la kre-Alkalyn est mieux absorbée que la créatine monohydrate. Créatine Kre-Alkalyn - Nutritienda. Pourtant les études de pharmacocinétique montrent que la créatine monohydrate est absorbée à 100% par le système digestif, comment donc faire mieux? Toujours selon le vendeur ce produit aurait un pH contrôlé qui empêcherait la transformation en créatinine, un déchet inutile pour les muscles.
- Créatine Kre-Alkalyn - Nutritienda
Créatine Kre-Alkalyn - Nutritienda
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L'étude a
aussi montré que la conversion en créatinine est 35% plus importante
pour la Kre-alkalyn par rapport à la créatine monohydrate. En
conclusion, la conversion de la créatine monohydrate en créatinine
n'est pas un facteur qui limite la quantité de créatine. La kre-alkalyn
est moins stable que la créatine monohydrate dans les conditions
acides de l'estomac.