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La méthode Pilates n'impose pas une routine répétitive mais s'adapte au contraire à chaque individu, à sa physiologie, son état de fatigue et ses progrès. L'association In Hubertus vous propose des cours adaptés
à votre niveau grâce à des exercices variés qui permettent différents niveaux d'intensité
à votre condition physique grâce à une attention particulière dans le placement de la posture
Les cours de Pilates sont ouverts à tous!
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Exercices doux contribuant au travail en harmonie du corps et du mental. Pilates appréhende le corps comme un tout. Il tonifie, fortifie, relaxe par l'utilisation de la respiration. Pour tous. Niveaux Jours Horaires Salle Professeur Tous niveaux Lundi 10h00 à 11h00 Salle Marc Jaffret Matthieu Bregeon Tous niveaux Samedi 9h00 à 10h00 Salle 2 Mireia Cancho Marcé Tous niveaux Samedi 10h00 à 11h00 Salle 2 Mireia Cancho Marcé Tous niveaux Samedi 11h00 à 12h00 Salle 2 Mireia Cancho Marcé Tous niveaux Jeudi 21h00 à 22h00 Salle 2 Mireia Cancho Marcé Professeur: Matthieu Bregeon Je suis diplômé du brevet d'état des métiers de la forme depuis 2005. Après avoir travaillé pour le thalassothérapie de Pornic et Energym à Poitiers, j'intègre en 2007, l'équipe de Central Form à Nantes ou j'enseigne encore actuellement. J'ai suivi plusieurs formations Pilates.
Saint Etienne de Montluc: Complexe Sportif La Guerche – rue de la Guilletière Vendredi 17h45
Salle Manoir – rue du Calvaire Vendredi 18h50
Contacter le secrétariat A. D. G. E pour plus d'informations: 02 40 47 45 31
Saint Herblain Sillon: CSC – 12bis avenue des Thébaudières Mercredi 11h
Contacter Christiane Bernier pour plus d'informations: 02 40 43 57 24 / 06 87 70 97 09
Sucé sur Erdre: Salle du Dojo – La Papinière Jeudi 18h30 Salle des Arts Martiaux – La Papinière Lundi 12h15 Lundi 17h30 Jeudi 12h15
Contacter le secrétariat A. E pour plus d'informations: 02 40 47 45 31