Au-delà de l'inquiétude sur sa santé, cela peut être énervant de voir qu'il ne mange pas les bons petits plats qu'on a cuisinés pour lui/elle, qu'il réclame à manger en dehors des repas, etc. Il peut alors être tentant de contraindre l'enfant à manger, par des menaces, du chantage (le fameux « une bouchée pour Maman, une bouchée pour Papa ») ou encore en trichant un peu (par exemple en cachant les aliments qu'il n'aime pas dans d'autres, sans le dire). Attention! Le Dr. Pfersdorff insiste sur le fait que ces actions, qui peuvent sembler anodines (après tout, on n'a que le bien-être de notre enfant en tête, non?! Manger en toute petite quantité CodyCross. ), peuvent avoir des répercussions sur le long terme: « Votre enfant peut perdre confiance en lui et en vous, changer de comportement et développer des troubles alimentaires et de l'oralité qui peuvent aller jusqu'à l' anorexie ou la boulimie à l'adolescence. » Il en va de même pour le fait de féliciter votre enfant s'il a « bien mangé » (encore une fois, à vos yeux) ou de le/la comparer à un autre enfant: gardez en tête que si votre enfant ne mange que pour vous faire plaisir ou parce qu'il s'agit d'être le/la meilleur.
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Essayez de comprendre si c'est un problème de goût ou bien une histoire de couleur ou de texture qui ne lui plaît pas (auquel cas, vous pouvez tenter de présenter l'aliment sous différentes formes). Il n'est jamais trop tard pour faire goûter à votre enfant de nouveaux aliments, en toute petite quantité dans un premier temps. Bien évidemment, prêtez attention à votre comportement: l'enfant vous observe constamment, donc s'il vous voit prendre plaisir à manger des frites et rechigner à manger de la salade, il n'est pas étonnant qu'il en fasse de même (et ce, même si vous lui dites « Ne fais pas comme moi, moi je suis grand. e » …). Enfin, parce que le jeu est la méthode d'apprentissage préférée des enfants, faites des repas et de leur préparation un moment ludique: faites les courses avec votre enfant et demandez-lui ce qu'il/elle a envie de manger, cuisinez ensemble, imaginez des assiettes colorées ou encore invitez un copain ou une copine pour rendre le moment sympa. Manger en toute petite quantité. Et n'hésitez pas à lui expliquer l'intérêt de manger: bien grandir, avoir des os solides, être en forme pour pouvoir bien jouer…
Injonctions à manger: attention aux répercussions
Un enfant qui ne mange pas assez (en tout cas à nos yeux), c'est très frustrant.
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» Dans ce cas, il est essentiel de mettre le doigt sur la cause de ces grignotages trop fréquents: il s'agit d'ennui? Trouvez une activité qui vous plaise et trompe votre ennui! C'est plutôt lié au stress? Essayez la méditation, le yoga, le coloriage ou toute autre activité pour vous détendre et vous détourner de vos envies de grignotages intempestifs.
e, ce ne sont pas de bonnes bases pour établir une relation saine avec la nourriture. Si jamais vous ressentez des difficultés à accompagner correctement votre enfant lors des repas, n'hésitez pas à en parler à votre pédiatre.