Plus la durée de l'activité pratiquée est longue et plus il faut que vous choisissiez de vêtements s'adaptant à toutes les conditions. Si vous partez en randonnée pour une durée variant de quelques jours à plusieurs semaines, prévoyez à la fois des vêtements de rechange (la quantité varie en fonction de la durée, de la difficulté et des conditions météorologiques) et des vêtements résistants (imperméables, coupe-vent, chauds, légers). Tenue randonnée hiver du. Gardez en tête que la meilleure tenue de randonnée s'adapte parfaitement à tous vos besoins. Elle doit vous permettre d'être dans la situation la plus confortable possible durant toute la durée de votre randonnée. Elle est adaptable et varie en fonction de votre ressenti et de vos besoins.
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Il vous conseillera sur des médicaments spécifiques. Côté encas
Pas la peine d'acheter les supers barres énergétiques à un prix fou. Les fruits secs sont d'excellents apports et très peu chers: abricots, pruneaux, raisins, petits mélanges, figues, à chacun ses goûts! N'hésitez pas à amener aussi des spécialités de votre région, à partager avec votre groupe. Cela permet de faire disparaître bien plus rapidement les éventuelles "froideurs" du premier jour. De son côté votre accompagnateur essaye aussi de vous faire découvrir autant que possible les aliments du "pays". Vêtements de randonnée : le système des 3 couches - Randonner Malin. Un séjour est une formidable façon de réunir dans un même lieu et à un même moment des origines très diverses. Autant en profiter pour découvrir ce qui se fait ailleurs! Pour finir, je voudrai apporter quelques précisions. Tout d'abord pour le matériel personnel
Il n'est pas forcément utile ou absolument nécessaire d'acheter des supers marques. Tout dépend du séjour que vous choisissez et de la pratique que vous avez. Mais pour ceux qui voyagent à pied occasionnellement, qui n'ont pas forcément les moyens de mettre le prix, il existe ce que j'appelle les "grandes surfaces spécialisées".
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Pourquoi acheter des vêtements spécial randonnée? Arc'Teryx, Black Diamond, Columbia, Eider, Millet, Salewa, Salomon, The North Face, Ice Breaker ou encore Trangoworld font partie des grandes marques de vêtements de randonnée. Ces équipementiers placent l'innovation et la performance au coeur de leurs procédés de fabrication pour vous permettre de pratiquer la randonnée et le trek sans rogner sur le confort et la technicité. Mais une tenue spécial rando est-elle indispensable? La question doit être posée. En effet, même si la rando est un sport populaire accessible à tous, elle n'en reste pas moins une activité de pleine nature dépendante des aléas climatiques. Randonnée en hiver : bien choisir sa tenue. Ainsi, il est très courant d'être soumis à des conditions météorologiques changeantes en pleine montagne, le soleil cuisant d'été laissant place à un orage. De plus, certains randonneurs n'hésitent pas à affronter des dénivelés parfois ardus sur plusieurs jours lors d'un trek; ou même à randonner en plein hiver! Oui, la rando n'est pas toujours une promenade de santé.
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Privilégiez les habits couvrants et anti UV si possible: t-shirts ou chemises de randonnée à manches longues, pantalon ou pantacourt au lieu d'un short ou d'un corsaire (ou alors un pantalon de randonnée modulable 2 en 1 avec les jambes détachables). En effet, le soleil direct sur la peau, en plus d'être dangereux, augmente la chaleur corporelle et la transpiration. Petit plus: les moustiques ne vous piqueront pas! N'oubliez pas votre casquette et vos lunettes de solei l.
Glissez une tenue de rechang e dans votre sac à dos en cas de sudation excessive et désagréable ( t-shirt et chaussettes de randonnée en priorité). Malgré le soleil et la chaleur, n'oubliez pas qu'un orage peut arriver rapidement. Ainsi, pensez à prendre une veste de randonnée légère et étanche (et un sac à dos avec un housse anti pluie). Côté chaussures, les randonneurs prévoyants préfèrent opter pour un modèle étanche; mais avec les inconvénients liés: transpiration, chaleur. Tenue randonnée hiver 2014. À vous de faire un choix. Pour aller plus loin…
Pour optimiser votre confort, prenez le temps d'analyser les différentes coupes de vêtements.
Maintenant que vous êtes équipé(e) de la tête aux pieds, nous vous souhaitons de belles randonnées 😀 Pour les activités de montagne en hiver ou par temps froid? Ski de rando, raquette, marche nordique... Retrouvez tous nos conseils pour bien choisir sa tenue en hiver dans cet article! MaGUY Passionnée de randonnée en montagne