Voici une spécialité gourmande occitane qui nous vient de la vallée du Lot, du côté de Figeac pour le département du Lot et dans le Rouergue dans le nord-ouest de l' Aveyron. Une gourmandise bien locale donc. Mais peut-être aviez-vous entendu parler de la pompe de Provence, qui fait partie des 13 desserts de Noël et se prépare avec de l'huile d'olive? La lotoise-aveyronnaise est différente, plus fine (moins fougasse) et contient de l'huile de tournesol ou, mieux et plus traditionnel, de l'huile de noix (car la région est bien connue pour ses délicieuses noix)
La recette que je vous propose n'est pas l'authentique car je mets un peu de beurre dans la pâte, j'apprécie tellement ce côté brioché. A vous de voir 😉
Pour une grande plaque à four
La pâte briochée
400 g de farine blanche (T45, T55 ou T65)
1 sachet de levure boulangère
50 g de sucre
1 pincée de sel
130 g de beurre
50 g d'huile
80 g de lait ou eau
6 g d'eau de fleur d'oranger
Dans un grand saladier, mélanger les ingrédients secs, à savoir la farine, le sucre, le sel, la levure.
Recette De La Pompe À Huile Aveyronnaise Des
A Par Anne du blog Ganache
Une de mes recettes fétiches: tout d'abord parce que j'adore son goût, que cela fait des années que je la fais pratiquement une fois par semaine, en toutes saisons, sans m'en lasser. Mais également parce qu'elle représente ma recherche culinaire: quand je tiens à réussir une recette à tout prix, je cherche tous les modes d'emploi possibles, dans tous les livres de la terre, je me noie dans d'innombrables essais plus ou moins ratés et puis un jour, j'arrive à ce que dont je rêvais. Enfin, je stabilise au gramme et à la virgule près quand je maîtrise à fond et que je peux la faire les yeux fermés... Et pour bien faire lever la pâte deux fois en une seule journée, je vous donne mon truc! Ingrédients
6 personnes
Matériel Préparation
1 Préparer un levain avec la levure émiettée dans l'eau tiède et 240 g de farine. Battre dans le robot jusqu'à obtention d'une boule de pâte. Plonger ce levain dans un saladier rempli d'eau tiède (pas chaude, cela tuerait la levure! )
Recette De La Pompe À Huile Aveyronnaise Femme
Couper le beurre. Verser l'huile et l'eau sur les ingrédients secs dans le saladier. Ajouter la fleur d'oranger puis incorporer le beurre. Mélanger et former peu à peu une pâte qu'il va falloir pétrir pour lui donner de l'élasticité, au robot ou à la main comme moi. Au moins 10 à 15 minutes. A ce stade, cette pâte sent déjà très très bon 😉
La couvrir et la laisser pousser dans un endroit chaud et humide pendant au moins 2 heures (elle doit doubler de volume)
La garniture
1 œuf battu
4 cuillères à soupe de sucre
2 cuillères à soupe d'huile
2 cuillères à soupe de crème épaisse
Préchauffer le four à 200°
Mélanger énergiquement tous les ingrédients de manière à obtenir une préparation assez onctueuse. Recouvrir la plaque du four de papier sulfurisé. Étaler la pâte à pompe au rouleau, assez finement. De la taille de toute la plaque du four. La déposer sur la plaque puis la napper du mélange à l'œuf. Enfourner à 200° pendant 5 minutes puis baisser à 170° pendant 15 minutes. La pompe ne doit pas sécher sur le dessus et doit rester moelleuse.
Recette De La Pompe À Huile Aveyronnaise Cherche Homme
Nutrition
12. 7 g protéines 26% AR*
21. 9 g matières grasses 32% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal Commentaires Idées de recettes
Recettes de cuisine provençale
Recettes de desserts régionaux
Tous les desserts de Noël
Recettes de la pompe à l'huile
Recettes de brioche sans oeuf
Découvrir les 13 desserts de Noël
Recette De La Pompe À Huile Aveyronnaise Au
C'est vraiment à goûter et de ce que j'ai pu voir, l'aligot fait l'unanimité! aligot saucisse
Les farçous
Les farcous (galettes à base de blettes) me donnaient très envie quand j'ai eu connaissance de cette spécialité. J'ai pu y goûter encore une fois lors d'une des soirées du salon. Comme je l'espérais, les farçous sont goûteux et moelleux. A tester en cuisine car cela n'a pas l'air très compliqué à faire. Le gâteau à la broche
Je crois que je peux dire que je suis venue en Aveyron pour le gâteau à la broche! Gâteau que j'adore et que j'avais découvert dans les Hautes Pyrénées, j'avais pour objectif d'assister à sa fabrication. Objectif validé puisque lors de mon blogtrip à Belcastel, j'ai pu voir le gâteau se former sur la broche devant mes yeux. J'ai pu y goûter aussi bien sûr pour mon plus grand plaisir. A noter: si vous achetez un gâteau à la broche, vérifiez bien sa composition car on trouve parfois des conservateurs qui franchement ne sont pas nécessaire car ce gâteau se garde très bien plusieurs semaines sans soucis.
La pâte doit faire environ 1, 5 à 2 cm d'épaisseur. 5. Déposez la pompe sur une plaque de cuisson chemisée de papier sulfurisé. Recouvrez d'un torchon propre et laissez reposer de nouveau 45 min. 6. Préchauffez le four à th. 7 (200°C), et quand le four est chaud, enfournez pour 20 min. 7. Laissez refroidir avant de déguster. Astuces
Pour décorer la pompe à l'huile au Thermomix, badigeonnez-la – quand elle est encore chaude – avec un pinceau trempé dans de l'huile d'olive et saupoudrez-la avec du sucre en poudre. Votre adresse email sera utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter
contenant des offres commerciales personnalisées. Elle pourra également être transférée à certains de
nos partenaires,
sous forme pseudonymisée, si vous avez accepté dans notre bandeau cookies que vos données personnelles soient collectées
via des traceurs et utilisées à des fins de publicité personnalisée. A tout moment, vous pourrez vous désinscrire en utilisant
le lien de désabonnement intégré dans la newsletter et/ou refuser l'utilisation de traceurs via le lien « Préférences Cookies »
figurant sur notre service.