L'OMS recommande ainsi une consommation maximale de 5 grammes de sel par jour, et ses États membres ont décidé de réduire de 30% la consommation de sel de la population mondiale d'ici à 2025 10. Le conseil des experts
Selon les recommandations des spécialistes, mieux vaudrait utiliser le sel de table régulièrement et les sels exotiques très occasionnellement. Photo | Un sel extrêmement rare, teinté de bleu. Ce que confirme Eva van Beek à l'OSAV: « Oui, la concentration naturelle d'iode est trop faible dans les sels spéciaux. Mais vu le risque de maladies cardio-vasculaires, il convient de modérer la consommation générale de sel, quel qu'en soit le type. » Le sel que nous ingérons provient, en grande partie, des préparations culinaires industrielles qui nous facilitent la vie. Prendre (parfois) le temps de confectionner ses plats soi-même avec des produits choisis avec soin, et saler parcimonieusement, peut être une solution à ce problème. « Favoriser des produits riches en potassium, tels que les fruits et les légumes, est aussi une solution pour minimiser l'impact du sodium sur la pression sanguine », conseille le professeur Andrew Mente.
Sel Bleu De Perse Santé Medecine
Le quatrième PNNS est essentiellement axé sur la promotion d'une nutrition satisfaisante pour tous les groupes de population, avec un accent particulier pour les groupes défavorisés/à moindre niveau d'éducation. Il s'inscrit dans le cadre global d'une contribution de la France à l'atteinte des objectifs du développement durable. Il s'articule avec d'autres plans, programmes ou stratégies mis en œuvre par le gouvernement, qui le complètent, l'accompagnent, l'amplifient ou entrent en synergie avec lui.
Il contient 80% de vrai sel! Le seul substitut au sel digne de ce nom est le chlorure de potassium qu'on trouve dans les magasins diététiques. Mais attention, il n'est pas recommandé aux personnes qui présentent des troubles rénaux. Il s'agit d'une illusion de sel qui n'aidera pas à s'habituer à manger moins salé. Marlyse Tschui