Grâce aux équipements avec des gourdes disposées sur les flancs, vous aurez un accès rapide à votre boisson. Comment choisir son porte-gourde pour le ski de fond? Voici ce que vous devez prendre en compte pour l'achat d'un bon porte-gourde. Il existe plusieurs types de ceintures d'hydratation qui s'adaptent à différentes gourdes. Des porte-gourdes isothermes et d'autres munies d'une poche pour y déposer votre boisson. Dans un premier temps, vous avez les portes gourde classiques. Ce sont les camelbacks. Ils sont munis d'une poche dans laquelle vous pouvez glisser votre gourde. Gourdes skis de fond à acheter en ligne | Spreadshirt. Ceux-là permettent une hydratation rapide sans que vous ayez besoin de vous arrêter. Comment récupérer votre boisson? Rien de plus facile. Lors d'une descente, le simple mouvement de votre bras dans votre dos vous permettra de récupérer votre bouteille. À privilégier si vous êtes fondeurs de longues distances avec un temps très court pour boire. Dans un second temps, je vous présente le second type de porte gourde le plus utilisé dans le monde du ski.
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Pour le skating comme pour le trail, le critère prioritaire, c'est le poids! On cherche à tout prix à avoir un sac à dos compact, ultraléger, avec un porte-skis et un dos bien respirant. Ce n'est pas un problème pour Au Vieux Campeur qui a, bien évidemment, pris tous ces critères en compte pour sa sélection de sacs à dos pour le ski nordique. Porte gourde pour ski nordique, Système hydratation ski de fond. Prenez soin de votre corps durant votre pratique du ski nordique
Comme expliqué pour vos lunettes de ski, avec l'altitude et la réverbération du soleil sur la neige, votre peau est particulièrement exposée au rayonnement UV. Il est donc primordial de prévoir une protection solaire adaptée. Nous préconisons en l'occurrence une crème solaire avec un indice de protection élevé, compris entre 30 et 50+. Pour les peaux les plus sensibles, il est préférable de porter votre choix sur une crème solaire bio. Et si vous avez les lèvres sensibles au froid et au soleil, considérez l'achat d'un stick ou baume à lèvres conçu pour la montagne. Le ski nordique, comme le ski alpin ou le snowboard, est également une discipline qui sollicite énormément vos muscles et vos articulations.
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Choisir son matériel pour bien s'hydrater en ski de fond
Le ski de fond est un sport très complet qui demande beaucoup d'énergie et fait transpirer. Associé à l'air sec de la montagne, les risques de déshydratation sont réels. Une alimentation correcte ainsi qu'une bonne hydratation sont donc essentiel. Pour une bonne hydratation au ski de fond, vous pouvez choisir d'emporter une bouteille d'eau en plastique dans un sac à dos. Mais il faut savoir qu'il existe des équipements adaptés, moins encombrants et plus performants. Dans cet article, nous vous présentons les solution d'hydratation en ski de fond et comparerons donc la ceinture d'hydratation, le porte gourde, le camelbak et la poche à eau. Pourquoi choisir un équipement adapté au lieu d'une simple bouteille d'eau? Les fondeurs qui pratiquent le ski de fond en compétition ne se posent pas de questions: ils optent naturellement pour un équipement adapté au transport de leur boisson. Les fabricants les ont conçus pour et avec les sportifs en quête de performance.
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