Eléments indispensables à la conduite défensive 11 Adopter une conduite préventive Garder ses distances Indiquer clairement ses intentions Adapter sa vitesse Constituer des réserves de temps Constituer des réserves psychiques Faire preuve de tolérance 4. Les avantages de la conduite défensive 14 5. Conduite économique 15 © 1/2008, Edité par: Les Routiers Suisses, CP 99, 1026 Echandens, Tél. 021 706 20 00, 31. Le stress dans les transports routiers Le stress constitue l'excuse la plus fréquemment avancée pour justifier une conduite agressive. Pour les professionnels de la route, le stress est un thème connu depuis longtemps. On ne peut pratiquement pas l'éviter. La conduite défensive et le stress sont deux éléments qui s'influencent mutuellement et qui doivent être pris en considération ensemble. Conduite défensive pdf editor. Ce qui est important, c'est d'apprendre à gérer son stress et de savoir reconnaître les dangers liés au stress permanent. Le stress permanent génère un style de conduite agressif, permanent lui aussi, qui incite les autres usagers de la route à pratiquer de la même manière, et qui conduit un jour ou l'autre à l'accident.
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La route n'est pas un espace statique mais dynamique. Cette particularité oblige tout conducteur à procéder en permanence et de façon structurée à une évaluation des circonstances de la circulation, de sorte que les choix opérés n'entravent pas sa propre sécurité et celle des autres usagers. La conduite défensive ou conduite préventive est une réponse efficace à cette problématique. Elle consiste en effet à prévoir toutes les situations conflictuelles possibles qui peuvent se présenter dans le trafic, d'évaluer le risque et de les résoudre en adaptant le comportement en fonction des situations. La pratique de cette méthode s'articule autour de trois (03) stratégies essentielles que nous allons découvrir progressivement. PREMIÈRE STRATÉGIE:
VEILLER À NE PAS COMMETTRE SOI-MÊME DES ERREURS. La plupart du temps, les incidents surviennent parce que les conducteurs ont une forte propension à faire des erreurs intentionnellement ou non. Conduite défensive pdf 1. Ainsi, afin de garantir la sécurité pour tous, le conducteur doit tout au moins être capable entre autres de:
Appliquer les règles de priorités,
Evaluer l'état de fonctionnement du véhicule (pneus, freins, etc. ),
Respecter les vitesses limites réglementaires,
Appliquer les conditions de dépassement,
Respecter les règles relatives au stationnement,
Se conformer aux instructions données par la signalisation routière (panneaux, marquage au sol, etc),
Éliminer toutes sources de distraction (téléphoner, se maquiller, manger, manipuler la radio, etc),
Limiter la consommation d'alcool.
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Ne regardez pas uniquement devant vous, élargissez votre champ de vision en jetant régulièrement un œil dans vos rétroviseurs. Anticipez les erreurs
Vous devez à tout instant anticiper vos erreurs et celles des autres conducteurs afin d'éviter les accidents. Pour cela, gardez à l'esprit ce qui suit:
Évitez les comportements inciviques au volant comme les dépassements dangereux, les refus de priorité, les excès de vitesse et autres imprudences. Prévenez le danger provoqué par une mauvaise manœuvre d'un conducteur en l'évitant ou en ralentissant. Entretenez votre voiture
Une conduite défensive implique aussi de maintenir votre voiture en bon état. Rouler avec des freins, des pneus ou des amortisseurs usés multiplie en effet le risque d'accident. Conduite défensive pdf system. Évitez le pire en faisant régulièrement réviser votre véhicule. Cours de conduite défensive
Un cours de conduite défensive vous enseigne une série de compétences de base pour rouler en toute sécurité. Ce cours de 1 ou 2 journées vous coûtera entre 150 et 250 euros.
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L'alcool empêche la capacité de réagir à toute gestion de l'espace. Conduite de nuit
Le risque d'avoir un incident augmente la nuit, lorsque la circulation est plus rapide et la visibilité plus faible. La conduite de nuit modifie la perception de l'environnement. Qu'est-ce que la conduite défensive ? - Assurances.be. Vous devez tenir compte de la conduite préventive ou défensive, afin d'éviter tout accident en réduisant la vitesse, car cela devient plus important. La nuit, l'éblouissement se produit, ce qui provoque une cécité totale. Prendre de la distance
Maintenez une distance suffisante entre le véhicule qui vous précède et celui qui vous suit. Cela vous aidera à freiner tôt et progressivement, pour être plus attentif aux autres conducteurs. Les deux facteurs importants à cet égard sont le temps de réaction du conducteur et le temps de freinage du véhicule
Le temps de réaction
Ce sera celle qui court à partir du moment où le conducteur peut voir un obstacle à distance. Temps de freinage
Cela dépendra de l'état du véhicule en ce qui concerne les freins, entre autres facteurs.
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Technique de vision
Il fait en sorte que le conducteur regarde devant lui la zone où il se trouvera dans peu de temps. Anticipation
Elle permet, entre autres techniques, au conducteur de réagir à tout obstacle avec suffisamment de temps pour éviter tout risque. Gestion de l'espace
L'anticipation est prise en compte, pour évaluer toute gestion dans l'espace. Dans ce cas, la route ou n'importe quelle rue de la ville. Dossiers pdf à télécharger sur la conduite d'une voiture. Gardez une distance de sécurité qui garantit une réaction de 3 seconds minimums. Observez votre espace sur les côtés, pour éviter les zones d'incertitude qui pourraient être envahies par d'autres conducteurs. Il ne fait aucun doute qu'au cours de cette période, le nombre d'accidents augmente considérablement, en raison des conditions météorologiques, et c'est pourquoi nous voulons également vous fournir 10 règles de base de la conduite préventive. Règles de conduite préventive
Respecter les panneaux de signalisation
La première règle de la conduite préventive est de respecter les panneaux de signalisation.
Position stable au volant
Gardez les deux mains sur le volant, fermement. Cela nous permettra d'agir immédiatement, en cas d'urgence. Vous devez garder la tête appuyée sur le siège ou l'appui-tête du véhicule, car il s'agit d'un élément de sécurité conçu pour résister au choc de la tête vers l'arrière, en cas d'impact. Évaluer les conditions météorologiques
La plupart des accidents de la route se produisent les jours de pluie. La conduite défensive : principes et conseils - Sécurité Routière. La technique, dans ce cas, est basée sur la découverte des dangers potentiels qui peuvent survenir à tout moment. Gardez à l'esprit que les conditions routières se détériorent et perdent de l'adhérence, et que la capacité à bien conduire se détériore, vous devez donc rechercher la bonne vitesse à ce moment-là. Si vous rencontrez du brouillard sur la route, il est recommandé de ne pas vous arrêter, mais d'avancer plus prudemment et à une vitesse plus lente, jusqu'à ce que vous puissiez vous arrêter à un point de service plus sûr. L'article suivant peut vous intéresser: Conduire dans le brouillard, que faire?